Recettes

Filet de tilapia au pesto de basilic


Ingredients

4 filets de tilapia
4 c. à soupe de pesto de basilic
4 c. à soupe de mayonnaise
2 oignons hachés finement
Sel et poivre du moulin


Préparation

tilapia-pesto0534

  • Saler et poivrer généreusement les filets de tilapia.
  • Préchauffé le four à 350°F.
  • Mélanger la mayonnaise, le pesto et les oignon. Étendre sur le filets de tilapia.
  • Cuire 15 minutes, ou jusqu’à ce que les oignons soient dorés.
  • Servir a avec un riz pilaf et des légumes.